Ka shumë arsye pse mund të keni një çrregullim ankthi. Shpesh, njerëzit mund të kenë një ndjeshmëri gjenetike ndaj ankthit dhe kjo mund të ndërveprojë me situata ose përvoja stresuese të jetës.

Ankthi është një emocion tipik njerëzor i karakterizuar nga ndjenja nervozizmi dhe shqetësimi. Ankthi ndodh kur stresi zgjat për një kohë të gjatë, ndonjëherë pa një shkak të dukshëm.

Mund të jeni në ankth për shkak të situatave stresuese, të tilla si takimi i parë ose intervista për punë. Por kur kjo ndjenjë shqetësimi nuk largohet dhe madje ju mban zgjuar natën, mund të keni një çrregullim ankthi.

Ka shumë simptoma të ankthit. Të gjithë e përjetojnë ankthin ndryshe. Simptomat mund të ndodhin në çdo kohë të ditës, në mëngjes ose gjatë natës. Simptomat e ankthit përfshijnë:

Ndjenjat e nervozizmit, shqetësimit ose shqetësimit;

Vështirësi në përqendrim;

Probleme për të fjetur ose për të qëndruar në gjumë;

Problemet gastrointestinale. /Telegrafi/